Comment se déroule une séance individuelle ? 

 

Dans un cadre sécurisé et confidentiel, nous travaillons à votre rythme, à partir de ce qui émerge dans l’instant (préoccupation actuelle, situation ancienne ou avenir incertain). Nous accordons une grande place aux émotions et aux ressentis. Au fil des séances, nous cherchons ensemble à mettre des mots, à dénouer et à clarifier.

 

Nous regardons davantage « comment » plutôt que « pourquoi » se déroulent les choses qui vous font souffrir. Le cabinet est un lieu où vous pouvez expérimenter de nouvelles façons d’être face à une situation donnée.

 

L’objectif de la psychothérapie est de favoriser des changements positifs dans votre vie actuelle. Néanmoins, nous évoquons votre passé car nos comportements et relations du présent sont teintés par notre histoire.

Ensemble, nous faisons des liens et construisons du sens sur ce qui vous fait souffrir.

 

En tant que Gestalt-Thérapeute, je vous accompagne vers davantage de calme et de sécurité intérieure, d’affirmation et d’estime de soi.   

 

 

En pratique

 

Une séance dure 50 minutes. Elle se déroule autour d’un dialogue entre la personne et le thérapeute.

​

Le rythme de rendez vous le plus approprié pour amener des changements profonds est d'une séance par semaine. Cependant, cela se décide ensemble au cours de nos premiers rendez-vous.

 

Dès lors que nous engageons un travail ensemble et pour protéger votre espace thérapeutique, je ne prendrai pas de personne proche de vous en thérapie (famille ou amis proches).

​