Une psychothérapie, pour qui ?

 

Je propose des séances de psychothérapie et de soutien psychologique en séance individuelle pour les adultes et jeunes adultes ayant :

 

• une souffrance persistante (dépression, anxiété, stress, mal-être que vous n’arrivez pas à nommer)

• des difficultés relationnelles ou affectives dans la vie sociale, de couple, familiale, professionnelle

• un besoin de soutien dans une période difficile (deuil, maladie, changement de vie, souffrance au travail …)

• des comportements répétitifs et nocifs et que vous voudriez modifier.

 

 

Une psychothérapie pourquoi ? 

 

Une psychothérapie peut vous aider à retrouver calme et apaisement intérieur. 

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C’est un travail sur soi, une recherche de développement, de connaissances de soi-même voire de transformation personnelle. Au fil des séances, vos choix deviennent plus conscients et vos relations avec les autres plus satisfaisantes.

 

Une thérapie a pour but de favoriser des changements significatifs chez la personne, dans son fonctionnement, émotionnel, comportemental, dans ses relations avec les autres, dans sa personnalité et dans son état de santé.

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Apprendre à vous apprécier, à vous respecter, vous ré-approprier vos sensations, vos valeurs essentielles, et vos limites, fait partie du travail de thérapie.

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